237.9K
Downloads
94
Episodes
קצב דיבור - פודקסט הריצה של ישראל. כל מה שמעניין בסצנת הריצה: ראיונות עם רצות ורצים מעניינים, סדרת הבת ׳רצים בזמן׳ עם נחשון שוחט, ופרסומות שפחות מבית האחים שושני. קיצר, כל מה שרץ צריך.
Episodes
Sunday Oct 09, 2022
Sunday Oct 09, 2022
בפרק 46 פגשנו את קרול חן אחרי שהשלימה את מסלול ה TDS המאתגר, בניסיון השני, לאחר שהופסק המרוץ בשנה שעברה.
דיברנו המון על ההכנות וההתנהלות בתוואי שאין דומה לו בארץ, באופן בלתי נמנע גדי וקרול השוו חוויות מהמסלול, ולמדנו המון על הדרך למון-בלאן ועל מה שמאפשר את ההצלחה באתגר בקנה מידה כזה.
הפרק בחסות מרתון ארץ ים המלח שיתקיים ב- 3 בפברואר 2023. ההרשמה פתוחה
על מה דיברנו?
על תחילת דרכה בריצה
על שילוב עסק עצמאי, משפחה ואימונים דורשניים
על המעבר לריצות ארוכות מאוד
על הויתורים
על כל מה שרציתם לדעת על ה TDS
על השוני בין המרוץ וההכנות בין 2021 ל-2022
על ההתמודדות עם השיפועים והתוואי הטכני
על שיטת וסגנון האימונים
על תזונה וציוד שקרול נעזרה בהם
על נשים בשטח
על דמויות להשראה
על ההתמודדות עם קשיים בדרך
על רגעי הסיום
לינקים
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.