237.9K
Downloads
94
Episodes
קצב דיבור - פודקסט הריצה של ישראל. כל מה שמעניין בסצנת הריצה: ראיונות עם רצות ורצים מעניינים, סדרת הבת ׳רצים בזמן׳ עם נחשון שוחט, ופרסומות שפחות מבית האחים שושני. קיצר, כל מה שרץ צריך.
Episodes
Tuesday Oct 15, 2024
Tuesday Oct 15, 2024
בפרק 66 אירחנו את אלעד לשם, שכבר הפך לפיזיוטרפיסט הבית, לשיחה על תופעה נפוצה ולכאורה פשוט אצל רצות ורצים: שרירים תפוסים.
אז מסתבר שהיא אכן נפוצה, אבל לא תמיד כזאת פשוטה.
למה זה קורה ומה יש לעשות עם זה?
הפרק הוקלט בחסות Haleon
על מה דיברנו?
על תופעת הקיצון הידועה אצל ספורטאים
על הגורמים
על איך מזהים לפני שזה קורה
על כיווני טיפול אפשריים
על דרכי מניעה והתמודדות מקדימה
על אמבטיות קרח ומיתוסים אחרים
לינקים
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.